A prática de mindfulness e a gestão da ansiedade Resumo
- Ansiedade: de que falamos?
- A ansiedade normal e a ansiedade patológica
- Gerir a ansiedade através da prática de mindfulness.
Duração: 1h
Pré-requisitos: inexistentes
APOIOS
CURSOS
A prática de mindfulness e a gestão da ansiedade Resumo
Duração: 1h
Pré-requisitos: inexistentes